Então já calculou o seu IMC (índice de massa corporea)???
Cuidado se estiver abaixo de 18 ou acima de 25. Neste caso é importante consultar um profissional para que ele cheque se você está realmente está fora de faixa ou se é apenas uma variação individual normal.
Um atleta poderá tem um IMC acima de 25 e isto significar normailidade porque este tem mais massa muscular que outros indíviduos e diminuto tecido adiposo.
Apenas um profissional poderá determinar.
Não entre em modismo e em procura de modelos físicos que nem sempre traduzem saúde.
Muitas modelos estão nas capas de revista com IMC abaixo do ideal!!! Estamos estumulando a desnutrição? Algumas tem aquele fenótipo (tipo físico) porem outras sacrificam a saúde para alcaçar os podrões das passarelas. Muita maquiagem para esconder palidez e olheiras!! Muita cafeína para estimular corpos sem nutrientes a continuar trabalhando sobre o regime cruel de câmaras, luzes e ação...
Um comentário:
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